维生素c促进铁的吸收吗
若安好维生素：维生素c促进铁的吸收吗
维生素c确实可以促进铁的吸收。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有很强的抗氧化作用。它能够帮助身体更好地吸收食物中的非血红素铁（存在于植物性食物如蔬菜、水果中的铁）。当维生素c与食物中的铁结合时，可以形成一种更易被人体吸收的形式——还原型铁。因此，在摄入富含铁质的食物同时补充维生素c，可以提高铁的吸收效率。然而，对于血红素铁（存在于动物性食物如肉类、鱼类中的铁），维生素c的作用就不那么明显了。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**g
维生素套餐：【VD钙片+叶黄素】到手2瓶-北京同仁堂维生素D钙片中老年非关节疼痛腿抽筋骨质疏松官方正品
维生素测评：微甜的口味还行，碳酸钙的吸收可能比乳酸钙差了一点，因人而异吧
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片1盒装-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方好吃的店正
维生素测评：我最近购买了这款草莓味泡腾片，简直是夏日的救星！这个产品真是太适合炎炎夏天，每次喝下去都像是一口清新的凉风。第一次尝试时，我被它的味道惊艳到了！草莓的香气十分浓郁，喝起来真的像是在品尝一杯冰凉的柠檬水。使用也非常方便，只需要将一片泡腾片放入一杯水中，然后就可以看到它开始冒出一些小小的气泡，仿佛在为水添加了一份令人愉悦的惊喜。这种细小的气泡感觉很有趣，而且让饮品更加有质感。在炎炎夏日的下午，用这款泡腾片制作自己的特调饮品。有时候我会加入一些薄荷叶或者几片柠檬片，让饮品更加清爽。而且，它的泡腾效果也让我有种在享受高级饮品的感觉，简直是个小小的美味享受。总之，我对这款草莓味泡腾片非常满意，它的口味和使用体验都让我惊喜不已。如果你也喜欢清新的味道，或者正在寻找一种解暑的方式，我强烈推荐你尝试一下这款泡腾片！
维生素买家：c**e
维生素套餐：【800单位】盒装（个月量）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：方便，送货快
维生素买家：t**9
维生素套餐：1岁以上均可用咨询客服有惊喜-新版英国HB荷柏瑞钙片维生素D钙镁锌片补钙成人老年钙片镁片240粒
维生素测评：把快过期的商品发给我呀，商家回复赶快吃，是把卖不动的给我啊
维生素买家：t**9
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素B2-伊可新儿童钙维生素D软胶囊宝宝补钙片青少年vd成人孕妇碳酸钙d3
维生素测评：维生素C片收到了！挺好的！点赞了！
浏览“维生素c促进铁的吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c和维生素b3一样吗
下一篇：维生素a能帮助睡眠吗
