儿童每日维生素d摄入量标准
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量标准
儿童每日维生素d的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同,主要取决于他们的生长发育需求。以下是一般的建议:
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量标准一、 新生儿(0-6个月):母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素d,因为母乳中含有一部分维生素d。如果是配方奶粉喂养,可能需要按照医生或产品说明添加维生素d。一般推荐每天400国际单位(iu)。
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量标准二、 6个月至1岁:这个阶段的婴儿可以开始添加辅食,建议每天提供400-600 iu的维生素d。
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量标准三、 1-3岁:每天需要800 iu的维生素d。
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量标准四、 4-8岁:每天需要800-1000 iu的维生素d。
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量标准五、 9-13岁:每天需要1000 iu的维生素d。
若安好维生素:儿童每日维生素d摄入量标准六、 14岁以上:青少年也需要1000 iu的维生素d。
请注意,这些是普遍建议,具体摄入量可能会因个体差异、季节、健康状况等因素而有所调整。在给儿童补充维生素d之前,最好先咨询儿科医生或营养专家。如果孩子经常暴露在户外阳光下,可能需要的维生素d会少一些。
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