吃复合维生素b还吃维生素b1吗
若安好维生素：吃复合维生素b还吃维生素b1吗
复合维生素b通常包含了维生素b1（硫胺素）在内的多种b族维生素，如维生素b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等。如果你已经选择了服用复合维生素b，那么一般情况下它是包含维生素b1的，所以不需要额外再单独补充维生素b1。
若安好维生素：吃复合维生素b还吃维生素b1吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况和营养需求可能不同，如果你有特定的营养缺乏或者医生的建议，可能需要根据具体情况来决定是否还需要额外补充。如果你有任何疑问或需要专业的营养建议，最好咨询医生或营养师。
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