维生素a单位和微克
若安好维生素：维生素a单位和微克
维生素a的单位主要有两种：国际单位（iu）和微克（mcg）。1国际单位（iu）的维生素a等于0.344微克视黄醇当量。所以，当你看到维生素a的含量标注为iu时，可以直接转换成微克，例如10000iu的维生素a相当于大约3440微克。在日常营养补充或食品标签中，通常会使用微克（mcg）作为衡量单位，因为这是更常用的单位。
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