b族维生素导致尿黄

若安好维生素：b族维生素导致尿黄

b族维生素本身并不会直接导致尿液变黄。然而，有些b族维生素（如维生素b2，也称为核黄素）在体内代谢过程中会产生一种叫做尿酸的物质，过量摄入时可能会导致尿液颜色加深，呈现淡黄色或深黄色。这通常是暂时的，且不需要过于担心。

若安好维生素：b族维生素导致尿黄第 1 部分

此外，如果你在服用含有大量b族维生素的补充剂或者同时摄入了某些食物（如富含b2的动物肝脏、蛋黄等），可能会增加尿液变黄的可能性。正常情况下，人体会自我调节以保持维生素平衡，如果只是短期摄入过多，一般不会对健康造成影响。

若安好维生素：b族维生素导致尿黄第 2 部分

但如果你的尿液持续偏黄，且伴有其他症状（如尿频、尿痛、疲劳等），建议咨询医生，因为这可能是其他健康问题的信号。

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