百香果里有维生素c吗

若安好维生素：百香果里有维生素c吗

是的，百香果（akebia trifoliata）含有丰富的维生素c。作为一种热带水果，百香果被认为是维生素c的良好来源，每100克新鲜的百香果肉中大约含有34毫克的维生素c。维生素c对于人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维持健康的胶原蛋白等。所以，适量食用百香果对补充维生素c是有益的。

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