补充维生素c吃多久就该停

若安好维生素：补充维生素c吃多久就该停

补充维生素c的持续时间并没有固定的标准，因为这取决于你的具体需求和健康状况。一般来说，如果你是因为饮食不均衡或者生活习惯导致维生素c摄入不足，适量补充一段时间（比如几个月）后，你的身体状况可能会有所改善，这时可以考虑逐渐减少或停止补充。

若安好维生素：补充维生素c吃多久就该停第 1 部分

然而，如果你有特定的健康问题，如免疫力低下、缺乏抵抗力、伤口愈合慢等，可能需要长期补充。在这种情况下，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更专业的建议。

若安好维生素：补充维生素c吃多久就该停第 2 部分

总的来说，维生素c的补充应该以平衡和适度为原则，过量摄入也可能带来副作用，如肠胃不适、尿频等。所以，最好在专业人士的指导下进行。

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