早上吃维生素c会变黄吗
若安好维生素：早上吃维生素c会变黄吗
早上吃维生素c一般不会使皮肤变黄。维生素c是一种水溶性维生素，主要的功能包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和胶原蛋白等。它在体内代谢后会通过尿液排出体外，不会积累在体内导致皮肤变黄。
若安好维生素：早上吃维生素c会变黄吗第 1 部分
然而，如果你一次性摄入过量的维生素c，可能会导致尿液颜色变深，这是因为身体正在加速排除多余的维生素c。正常情况下，每天建议摄入的维生素c剂量是成年人75-90毫克/天，超过这个量就需要谨慎了。
若安好维生素：早上吃维生素c会变黄吗第 2 部分
如果你发现自己的皮肤持续变黄，可能与肝脏疾病、胆道问题或者某些药物有关，建议及时就医检查。
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