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早上吃维生素c会变黄吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


若安好维生素:早上吃维生素c会变黄吗


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早上吃维生素c一般不会使皮肤变黄。维生素c是一种水溶性维生素,主要的功能包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和胶原蛋白等。它在体内代谢后会通过尿液排出体外,不会积累在体内导致皮肤变黄。


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若安好维生素:早上吃维生素c会变黄吗第 1 部分

然而,如果你一次性摄入过量的维生素c,可能会导致尿液颜色变深,这是因为身体正在加速排除多余的维生素c。正常情况下,每天建议摄入的维生素c剂量是成年人75-90毫克/天,超过这个量就需要谨慎了。


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若安好维生素:早上吃维生素c会变黄吗第 2 部分

如果你发现自己的皮肤持续变黄,可能与肝脏疾病、胆道问题或者某些药物有关,建议及时就医检查。


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