每天需要维生素b6多少毫克

若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克

维生素b6（pyridoxine）的需求量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一般推荐的每日摄入量：

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然而，这个范围可能会根据个人健康状况、饮食习惯和医生建议有所不同。如果你有任何特殊的营养需求或正在服用特定药物，请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。

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