儿童需要多少维生素d
若安好维生素：儿童需要多少维生素d
儿童对维生素d的需求量因年龄阶段而异。一般来说，以下是一些推荐的维生素d剂量：
若安好维生素：儿童需要多少维生素d一、 新生儿和婴儿（0-12个月）：出生后头几周内，婴儿通常通过母乳或配方奶获取足够的维生素d。如果医生建议补充，每日剂量可能在400-1000国际单位（iu）之间。
若安好维生素：儿童需要多少维生素d二、 婴幼儿和幼儿（1-3岁）：每天需要400-600 iu的维生素d。
若安好维生素：儿童需要多少维生素d三、 学龄前儿童（4-8岁）：每天需要600-800 iu的维生素d。
若安好维生素：儿童需要多少维生素d四、 学龄儿童（9-13岁）：每天需要800-1000 iu的维生素d。
若安好维生素：儿童需要多少维生素d五、 青少年（14-18岁）：每天需要1000-1500 iu的维生素d，但有些专家认为青少年可能需要更高的剂量。
这些剂量是基于美国国家 academy of pediatrics 和美国骨密度学会的建议，但具体需求可能会根据孩子的个体差异、饮食、暴露于阳光的程度等因素而有所不同。请咨询儿科医生或营养师以获取最适合您孩子的建议。对于日光浴，应避免过度暴露，并遵循防晒指导，因为紫外线b辐射也是维生素d的重要来源。
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