不伤肝的维生素e
若安好维生素：不伤肝的维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，对于人体有许多好处，包括抗氧化、保护细胞膜和维护生育能力等。然而，过量摄入维生素e可能会对肝脏造成负担，尤其是对于一些特定人群，如肝病患者或正在服用某些药物的人。
若安好维生素：不伤肝的维生素e第 1 部分
对于大多数人来说，适量摄取维生素e是安全的。推荐每日摄入量（rda）为：
若安好维生素：不伤肝的维生素e第 2 部分
- 成年男性：15毫克（mg）
若安好维生素：不伤肝的维生素e第 3 部分
- 成年女性：15毫克（mg）
若安好维生素：不伤肝的维生素e第 4 部分
- 妊娠期和哺乳期妇女：17毫克（mg）
若安好维生素：不伤肝的维生素e第 5 部分
如果需要补充维生素e，可以选择天然来源或者从信誉良好的品牌购买，确保产品中的维生素e是来源于天然植物油，而不是人工合成的α-生育酚形式，因为天然形式更易于被身体吸收且对肝脏影响较小。
若安好维生素：不伤肝的维生素e第 6 部分
但请注意，如果你有任何健康问题或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定适合你的维生素e摄入量。他们可以根据你的具体情况提供专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：180g维A焕颜乳霜6支-麦德氏卵磷脂猫咪专用维生素b防掉毛软磷脂猫猫咪美毛专用爆毛粉
维生素测评：之前看到朋友买过，本来觉得她在交智商税，但是最近发现她的去鸡皮肤鸡疙瘩真的变淡了不少，感觉这个挺牛的，买来两盒，效果真的不错，值得入手。
维生素买家：t**9
维生素套餐：D24粒*盒（送钙12粒*6盒-Herbsense贺柏圣双抗丸抗糖氧白藜芦醇葡萄籽花青素维生素C
维生素测评：买贵了，不值得，一盒才24个。
维生素买家：t**4
维生素套餐：五盒装-唯特医生犬猫专用维生素片200片
维生素测评：我女儿最喜欢吃这个了，每次都很主动，以前买的别家还要追着喂
维生素买家：向**l
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-萌宠出动嗷呜狗条软骨素维生素宠物肉条狗狗零食幼犬中小型犬
维生素测评：比药店便宜一点
维生素买家：c**9
维生素套餐：100粒装升级款高钙dk*1瓶-拜卡拜维它猫咪复合维生素b猫藓皮肤病口炎口服药猫用狗狗防掉毛
维生素测评：妈妈每天都在吃过段时间反馈包装挺简单好看的
浏览“不伤肝的维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
