9岁儿童维生素a用量

若安好维生素：9岁儿童维生素a用量

9岁的儿童维生素a的推荐摄入量根据世界卫生组织（who）和中国营养学会的建议，如下：

若安好维生素：9岁儿童维生素a用量一、 日常需求：

- 男性：800国际单位（iu）/日

- 女性：700国际单位（iu）/日

若安好维生素：9岁儿童维生素a用量二、 特殊情况（如生长发育快速、疾病恢复期等）：

- 可在医生指导下适当增加，但不超过1500 iu/日

请注意，维生素a过量可能会有不良反应，尤其是对肝脏的影响，所以请不要自行超量补充。最好是在医生或营养师的指导下，根据孩子的具体情况进行补充。同时，良好的饮食习惯，如吃富含维生素a的食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶等）也是重要的。

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