scum各种维生素吃什么补
若安好维生素:scum各种维生素吃什么补

"scum"这个词在英语中通常指的是污垢或者渣滓,不用于描述人体需要的营养物质。如果你是想问补充各种维生素的方法,以下是一些常见的维生素及其食物来源:

若安好维生素:scum各种维生素吃什么补一、 维生素a:胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋黄等。

若安好维生素:scum各种维生素吃什么补二、 维生素b群(包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12):全谷类、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类、奶制品、酵母等。

若安好维生素:scum各种维生素吃什么补三、 维生素c:柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜、红辣椒等。

若安好维生素:scum各种维生素吃什么补四、 维生素d:鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、鱼肝油、鸡蛋、牛奶等。

若安好维生素:scum各种维生素吃什么补五、 维生素e:坚果(如杏仁、榛子)、种子(如葵花籽)、绿叶蔬菜等。
若安好维生素:scum各种维生素吃什么补六、 维生素k:绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、牛肝、蛋黄等。
请注意,虽然食物是获取维生素的主要途径,但如果你有特定的营养需求或健康状况,最好咨询医生或营养师的建议,以确保摄入适量且适合自己的维生素。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:h**铛
维生素套餐:【一次拍4件以上最优惠哦】-善存29维生素银片多维元素片100片成人中老年2盒装善存
维生素测评:宝宝补钙先补D,我们家弟弟很喜欢,每天都主动要去来一滴,推荐给家有1岁到11岁的宝宝。
维生素买家:s**1
维生素套餐:多维元素片【发10瓶1000片】-Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶
维生素测评:想买给狗吃的,到了才发现人吃的,尝了一个,酸酸甜甜很好吃
维生素买家:t**7
维生素套餐:160粒维e+西柚味60片VC-钙尔奇碳酸钙D3片维生素d中老年成人钙片200片钙片正品
维生素测评:还没吃呢,希望有效果吧!
维生素买家:q**5
维生素套餐:绿色-Jamieson健美生维生素c美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童成人vc片
维生素测评:我一般两片钙片+一颗氨糖+一颗复合维生素+一颗视黄素,一把直接放嘴里,一口水就下去了!放松自己,习惯就好好了!快递物流:物流很快啊
维生素买家:天**龙
维生素套餐:维生素*2-Swisse斯维诗维生素c锌泡腾片成人VC片泡片维c加锌正品草莓味
维生素测评:回购多次,满意!
浏览“scum各种维生素吃什么补”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:备孕要吃维生素e吗
下一篇:六个月宝宝吃维生素ad
