什么水果有维生素b多
若安好维生素：什么水果有维生素b多
含有丰富维生素b的水果并不多，因为维生素b主要存在于全谷类、肉类、蛋类、奶制品和一些植物性食物中，而不是水果。然而，以下几种水果虽然维生素b含量不如上述食物高，但它们还是含有一定的维生素b：
若安好维生素：什么水果有维生素b多一、 猕猴桃：猕猴桃是富含维生素c的水果，但它也含有一定量的维生素b6。
若安好维生素：什么水果有维生素b多二、 蓝莓：蓝莓虽然不是维生素b的主要来源，但它们含有一定量的维生素b5（泛酸）。
若安好维生素：什么水果有维生素b多三、 橙子：橙子含有维生素b1（硫胺素）和维生素b6。
需要注意的是，水果中的维生素b含量相对较低，如果需要补充维生素b，建议多吃全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类等食物。如果你有特定的维生素b缺乏情况，最好咨询医生或营养师，制定合适的饮食计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**1
维生素套餐：钙D1瓶 共200粒-多啦小萌化毛膏猫咪排毛去毛球狗狗调理肠胃宠物猫狗维生素营养膏
维生素测评：给妈妈买的，比药店便宜多了，还能吃很久，划算
维生素买家：l**以
维生素套餐：【优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-卫仕乳钙400片狗狗钙片补钙大型幼犬金毛泰迪微量元素消食维生素
维生素测评：希望是正品 希望有效果
维生素买家：t**1
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-比逗仕婴幼儿钙铁锌动物饼干维生素B1宝宝辅食儿童小零食10个月+
维生素测评：日期比上次好了
维生素买家：t**3
维生素套餐：100mL x 1盒-力保健V莓果味气泡饮青梅味维生素饮料牛磺酸熬夜运动0糖饮料12听
维生素测评：扫码了，显示唯一一次扫码，应该是正品。
维生素买家：王**5
维生素套餐：男性复合维生素48粒盒-诺特兰德烟酰胺咀嚼片维生素c片维生素e维c维e口服vcve官方旗舰店
维生素测评：看了相关介绍，分别为家人第一次买，希望有效果。特别感谢快递这么晚了都还送货到家，辛苦了。
浏览“什么水果有维生素b多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃肝脏补充什么维生素比较好
下一篇：备孕女人长期吃维生素e好吗
