多种维生素片好还是维c好
若安好维生素：多种维生素片好还是维c好
多种维生素片和维c各有其优点，选择哪种更好取决于你的具体需求。
若安好维生素：多种维生素片好还是维c好一、 多种维生素片：如果你的日常饮食可能无法提供所有必需的维生素和矿物质，或者你有特定的营养缺乏情况（如孕妇、哺乳期妇女、老年人或素食者），那么多种维生素片可能会是一个好选择。它们通常包含了身体需要的一系列维生素和矿物质，可以满足基本的营养需求。
若安好维生素：多种维生素片好还是维c好二、 维生素c：维生素c是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统、皮肤健康、铁质吸收以及伤口愈合都有重要作用。如果你的饮食中富含新鲜水果和蔬菜，维生素c摄入充足，那么单独补充可能就足够了。然而，如果你的饮食中维生素c摄入不足，或者在压力大、疾病恢复期等需要额外支持的时候，补充维生素c也是有益的。
总的来说，如果不确定自己的营养状况，建议先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更专业的建议。如果需要补充，可以从基础的多种维生素片开始，如有必要再针对性地添加维生素c或其他特定维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：100片x1盒+1盒恒健维生素B1片-汤臣倍健液体钙软胶囊碳酸钙片维生素DK钙维D维K中老年成人钙d3K2
维生素测评：非常不错，经济实惠，物有所值，以后还会再来光顾的！
维生素买家：不**o
维生素套餐：维C软糖香橙味-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：搞活动多囤几瓶，给生活加点甜。包装需要加强，被快递员把纸箱搞破了，所幸物品没有缺少。
维生素买家：m**风
维生素套餐：1瓶（60粒装）-盛唐本草钙维生素D软胶囊碳酸钙d3成人中老年青少年补钙片液体钙
维生素测评：宝贝收到了，还送了一瓶，吃完再买
维生素买家：小**果
维生素套餐：【女士叶黄素保护视力】双心叶黄素0粒.-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：亲测有效，吃了2瓶双腿无力症状都消失了，真的太棒了！
维生素买家：旭**升
维生素套餐：1件-钙片长高青少年男女学生18岁以上16补钙10儿童洁面钙尔奇维生素d3
维生素测评：一如既往地好评
浏览“多种维生素片好还是维c好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素一个月有没有效果
下一篇：含维生素a的蔬菜是什么
