成人一天补维生素d多少
若安好维生素：成人一天补维生素d多少
成年人每天推荐的维生素d摄入量通常为10微克（400国际单位，iu）到20微克（800 iu），这取决于个体的具体情况，如年龄、健康状况、饮食习惯和日晒程度。如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素d，或者生活在日照不足的地区，可能需要额外补充。
若安好维生素：成人一天补维生素d多少第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素d可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何疑问，建议咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：男**镖
维生素套餐：520丸 x 1盒-SINE信谊金柚金银花甘露饮清润饮品6月+婴幼儿童维生素C条包便携
维生素测评：还不错，二次购买了，物流很快
维生素买家：t**0
维生素套餐：钙维生素D(0粒1瓶)-【6mg加量版】可维思儿童专利叶黄素软糖蓝光保护眼睛视力维生素
维生素测评：这个价位可以
维生素买家：q**1
维生素套餐：男士多维礼盒装60片2瓶（店长推选）-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿童vc提高自护28条*3盒
维生素测评：很好，感觉全身状态都恢复了。那种疲倦的身心都没有了。
维生素买家：h**n
维生素套餐：白色-银善存29种多维元素100片复合维生素中老年人补充维矿免疫力成人
维生素测评：感觉不错又买了一瓶
维生素买家：t**6
维生素套餐：深蓝色-联邦健怡美液体钙片DK胶囊补钙维生素D维生素K成人少年中老年孕妇
维生素测评：无数次的回购，有效果，物有所值。值得购买。
浏览“成人一天补维生素d多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e是管什么的作用
下一篇：维生素a分几种类型
联系方式
微信：youhuisou
