那种食物含有维生素k
若安好维生素：那种食物含有维生素k
维生素k是一种脂溶性维生素，对于血液凝固和骨骼健康非常重要。以下是一些富含维生素k的食物：
若安好维生素：那种食物含有维生素k一、 绿叶蔬菜：菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝、芥菜、油菜、生菜、芹菜等绿色蔬菜是维生素k的极好来源。
若安好维生素：那种食物含有维生素k二、 柑橘类水果：柠檬、酸橙、葡萄柚含有维生素k，尽管含量不如蔬菜高。
若安好维生素：那种食物含有维生素k三、 菌类：香菇、口蘑、杏鲍菇等都是维生素k的丰富来源。
若安好维生素：那种食物含有维生素k四、 奶制品：牛奶、奶酪、酸奶等乳制品也含有一定量的维生素k。
若安好维生素：那种食物含有维生素k五、 鱼类和肉类：肝脏（尤其是猪肝）、禽类（如鸡肝）、鱼类（如鲑鱼、鳗鱼）含有丰富的维生素k。
若安好维生素：那种食物含有维生素k六、 全谷物：某些全麦面包、燕麦片和糙米可能含有维生素k，但含量相对较低。
若安好维生素：那种食物含有维生素k七、 植物油：比如橄榄油、花生油中也含有一定的维生素k。
请注意，虽然这些食物富含维生素k，但人体自身也能合成一部分，尤其是在阳光充足的情况下。然而，对于需要特定剂量维生素k补充的情况（例如服用抗凝药物），最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：400U*0粒x盒【补充装】补D优选-Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶
维生素测评：比药店便宜太多了
维生素买家：流**0
维生素套餐：1.0g*12片x1盒【12片】补充VC预防感冒-汤臣倍健钙片液体钙软胶囊维生素dk正品成中老年人补钙d3男女官方
维生素测评：溶解很快，味道还不错，挺好喝的
维生素买家：乐**1
维生素套餐：【1天1次】1盒装0粒-北京同仁堂多种维生素矿物质片男女加班应酬充维生素片官方正品
维生素测评：这个店家物美价廉，家庭补药首选！
维生素买家：t**2
维生素套餐：鸡皮疙瘩】阿达帕林10g*1支+20%尿素维e乳膏50g*1支-【自营】Swisse钙片维生素D孕妇钙成人成年人老年人骨质柠檬酸钙
维生素测评：挺好用的是正品，用了2次就有明显效果，味道好闻，满意.
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片x2盒-21金维他 B族维生素片70粒b2b6b12八大b族蓝帽正品官方旗舰店
维生素测评：力生制药，信得过的大药厂，物美价廉，包装好，一瓶包邮，100片装，发货很快，服务很好，需要再回购！物流服务很好！五星好评！
浏览“那种食物含有维生素k”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕能吃维生素c和维生素e吗
下一篇：多补充维生素c有什么好处和作用
