感冒发烧吃维生素c有用吗

若安好维生素：感冒发烧吃维生素c有用吗

感冒发烧是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染，维生素c并不能直接治疗感冒或降低体温。然而，维生素c作为一种抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗病毒感染，加速康复过程。此外，维生素c还可以缓解感冒症状，如喉咙痛和咳嗽。

若安好维生素：感冒发烧吃维生素c有用吗第 1 部分

在感冒期间，保持充足的水分和均衡的营养，包括适量的维生素c摄入，对身体恢复是有益的。你可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）获取维生素c，如果需要补充，可以选择口服维生素c片剂，但请务必按照推荐剂量服用，过量的维生素c可能会引起不良反应。

若安好维生素：感冒发烧吃维生素c有用吗第 2 部分

同时，对于感冒发烧，除了补充维生素c，还应该休息好，避免过度劳累，保持室内空气流通，必要时按医生指导使用退烧药和止咳药等对症治疗。如果病情持续不改善或者加重，请及时就医。

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