菠萝里有维生素c吗

若安好维生素：菠萝里有维生素c吗

是的，菠萝含有丰富的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对身体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护眼睛功能等。每100克新鲜菠萝肉大约含有约30毫克的维生素c，这个含量在常见水果中算是较高的。

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