吃海鲜吃维生素c会怎样
若安好维生素：吃海鲜吃维生素c会怎样
吃海鲜和维生素c一起并不会产生特别的问题，事实上，两者结合可能有以下好处：
若安好维生素：吃海鲜吃维生素c会怎样一、 增强免疫力：维生素c有助于增强人体的免疫力，而海鲜中富含蛋白质、微量元素（如锌、硒等）以及omega-3脂肪酸，这些都有助于提高免疫力。两者结合可以帮助身体更好地抵抗疾病。
若安好维生素：吃海鲜吃维生素c会怎样二、 抗氧化：维生素c是一种强大的抗氧化剂，可以中和海鲜中的某些自由基，保护身体免受氧化损伤。
若安好维生素：吃海鲜吃维生素c会怎样三、 提高铁吸收：维生素c可以帮助身体更好地吸收海鲜中的铁元素，因为维生素c能增加非血红素铁的吸收率。
然而，需要注意的是，如果过量食用海鲜可能会导致某些矿物质（如汞）的摄入过多，此时与维生素c一起摄入可能不会降低汞的毒性，反而可能会加速其在体内的吸收。因此，建议适量食用海鲜，并确保饮食均衡。如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：q**3
维生素套餐：2瓶优惠装【强效免疫】-比利时WHC小精灵 儿童高纯度DHA深海鱼油维生素D磷脂酰丝氨酸60粒
维生素測評：真的有效果，孩子到现在体质真的提高了好多，不枉费我一直坚持让孩子吃，这个每天的坚持终于没白费。
维生素買家：m**f
维生素套餐：1件-老爸评测黄金搭档蛋白粉固体饮料维生素营养食品工厂发
维生素測評：经常买了，反正有活动就过来囤货了！
维生素買家：不**拜
维生素套餐：瓶周期巩固装划算！-美国进口OLLY 免疫动力系列叶酸生物素复合矿物质维生素营养软糖
维生素測評：已经多次购买了，家庭必备，购买价格实惠，送货速度很快，包装也很精美
维生素買家：港**9
维生素套餐：inne维c28条盒-Biotin生物素防b7维生素b6生物素复合氨基酸压片糖果官方旗舰店
维生素測評：酸酸甜甜的宝宝很爱喝希望能增强点免疫力
维生素買家：毛**子
维生素套餐：【钙D增强装】汉维钙60片+汉乐奇VD0粒-reddog红狗猫多维复合维生素片猫藓维生素B宠物猫咪营养补充剂
维生素測評：回购多次，孕期的时候医院开的，感觉还蛮不错就一直在网上买了，后来也推荐给妈妈吃
瀏覽“吃海鲜吃维生素c会怎样”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：swisse钙+维生素d
下一篇：钙加维生素d加双膦酸
