维生素b12不能和什么一起吃
若安好维生素：维生素b12不能和什么一起吃
维生素b12是一种水溶性维生素，主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。虽然没有明确的证据表明维生素b12不能与特定的食物一起食用，但有些情况下可能需要注意：
若安好维生素：维生素b12不能和什么一起吃一、 高剂量补充剂：如果你正在服用大剂量的维生素b12补充剂，应避免同时摄入含有大量植酸或草酸的食物，因为这些物质可能会干扰维生素b12的吸收。例如，菠菜、甜菜根、茶、咖啡和某些坚果和种子含有较多的草酸。
若安好维生素：维生素b12不能和什么一起吃二、 抗凝血药物：如果你正在服用华法林（一种抗凝血药）或其他抗凝血药物，应在医生指导下谨慎补充维生素b12，因为过量的维生素b12可能会降低这些药物的效果。
若安好维生素：维生素b12不能和什么一起吃三、 某些抗生素：一些抗生素，如四环素和青霉素，可能会影响肠道内维生素b12的吸收，所以在服用这些药物期间可能需要额外补充。
总的来说，正常饮食下，维生素b12的摄取通常不会有问题。如果你有特殊的健康状况或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：小**宝
维生素套餐：复合维生素00粒-【限时狂欢】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片200片
维生素測評：食用口感：口感很好，味道很纯正，很好吃宝宝年龄：4岁正品验证：境外发货总体评价：从老大开始就买小熊软糖吃，现在老二也开始吃啦！
维生素買家：w**0
维生素套餐：混合口味150g-【限时狂欢】Swisse斯维诗柠檬酸钙片成人中老年孕妇补钙维生素d
维生素測評：小小的糖果，味道很神奇
维生素買家：c**6
维生素套餐：促钙吸收AD同补1盒装*48粒【体验装】-Ostelin奥斯特林成人维生素D钙片中老年人孕妇补钙澳洲进口女性钙
维生素測評：在医院医生开的就是这个牌子宝宝不抗拒这个味道。认准OTC标识
维生素買家：a**5
维生素套餐：B族100片x1盒【掌柜推荐】拍2赠2维C-美国钙尔奇钙+维生素D矿物质120粒骨骼补钙中老年碳酸钙
维生素測評：回购的，买的别的有甜味，这个感觉含量比较高，也不会甜，感觉就是正经的维生素B，没有乱七八糟的东西
维生素買家：补**会
维生素套餐：盒常备装【为0-1岁宝宝健康设计】-哈药新盖中盖牌钙片维生素d高钙补钙成年男女中老年碳酸钙老人FF
维生素測評：维生素AD滴剂已经收到，发货速度很快，包装完好无损，已验证是正品，非常愉快的一次购物。
瀏覽“维生素b12不能和什么一起吃”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：保肝吃哪种维生素比较好
下一篇：吃哪种维生素c可以淡斑
