减肥期间复合维生素需要吃俩粒吗
若安好维生素：减肥期间复合维生素需要吃俩粒吗
关于复合维生素的摄入量，一般建议遵循产品说明书或者医生的指导。复合维生素是为了补充日常饮食中可能缺乏的营养素，但过量摄入也可能会有副作用。如果你正在进行减肥，可能需要调整饮食结构和热量摄入，而不是单纯依赖复合维生素来减肥。减肥更多的是要通过合理饮食和适量运动来实现。
若安好维生素：减肥期间复合维生素需要吃俩粒吗第 1 部分
如果你已经在服用其他药物或有特殊健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定适合你的维生素摄入量。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
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