吃那种维生素c提高免疫力
若安好维生素：吃那种维生素c提高免疫力
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力有积极作用。它主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类（如橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、红椒、菠菜、西兰花等。直接补充维生素c的方式通常包括口服维生素c片或者液体补充剂。
若安好维生素：吃那种维生素c提高免疫力第 1 部分
然而，虽然维生素c对免疫系统有益，但它并不能单独提高免疫力，一个健康的饮食习惯、充足的睡眠、适当的运动、减少压力以及保持良好的卫生习惯等都是提升免疫力的重要因素。如果你认为自己需要额外的维生素c补充，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适合你的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：还**年
维生素套餐：1瓶【含8种维生素b族】-韩国济州岛维生素C柑橘子儿童成人男女士孕妇VC片维他命维C咀嚼片
维生素测评：以前一直补充vc，ve，经常逢变季必感冒的身体明显有所改变，感冒次数大大减少了。偶尔补过vb之类的，这次淘宝有活动买了一瓶复合维生素，还是蓝帽子认证，安全不少。空闲吃吃看，均衡一下身体需要的营养。
维生素买家：小**9
维生素套餐：盒装【新效期至2025年】-汤臣倍健女士多种复合维生素b2族维生素c钙片女补钙a烟酰胺旗舰cs
维生素测评：是新日期的，非常满意
维生素买家：董**利
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-星鲨 维生素D滴剂 婴儿儿童成人补充vd3预防骨质疏松OTC非处方药
维生素测评：给家里老人买的钙片，老人经常腿疼，买了之后吃了一段时间，感觉效果还不错，质量好，物流也挺快。
维生素买家：t**5
维生素套餐：白色-Swisse斯维诗钙乐高儿童婴幼儿维生素d3补钙宝宝钙片柠檬酸钙
维生素测评：父母一直吃这款钙片，含量挺高的，咀嚼服用很方便，主要性价比高。还会继续回购。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶装-伊可新维生素d3滴剂维d3vd胶囊婴幼儿儿童成人孕妇婴儿鱼肝油达因
维生素测评：这段时间经常应酬，每次喝酒前吃点这个养肝产品，就不会很头晕了，整个的精神状态也比较清醒了，现在肝区那块舒服好多，这次又下单了几瓶，准备长期吃着养养肝
浏览“吃那种维生素c提高免疫力”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩吃维生素c会过敏吗
下一篇：维生素a长期吃有影响吗
