维生素c儿童一天可以吃两片
若安好维生素：维生素c儿童一天可以吃两片
维生素c对于儿童的生长发育是有益的，但具体剂量应根据孩子的年龄、体重和医生的建议来确定。一般来说，6岁以下的儿童每日推荐摄入量为40-60毫克，7-13岁的儿童为80-100毫克。两片普通成人维生素c片的剂量通常在1000毫克以上，这对于儿童来说可能是过量的。
若安好维生素：维生素c儿童一天可以吃两片第 1 部分
因此，如果你的孩子需要补充维生素c，建议首先咨询儿科医生或营养师，他们会给出更准确的指导。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源，尽量让孩子通过饮食获取，如果饮食中无法满足需求，再考虑补充剂。
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