吃钙片补充维生素d吗
若安好维生素:吃钙片补充维生素d吗
吃钙片通常是为了补充钙质,而不是维生素d。钙和维生素d是相互关联的营养素,因为维生素d有助于身体吸收钙,但是钙片通常不会同时包含大量的维生素d。如果你的身体缺乏维生素d,可能需要额外补充,这通常是在医生或营养师的建议下,选择含有维生素d的钙片或者单独的维生素d补充剂。
若安好维生素:吃钙片补充维生素d吗第 1 部分
如果你的日常饮食中钙摄入不足,或者有特定的健康需求(如骨质疏松症、孕妇等),建议咨询专业医疗人员,他们会根据你的具体情况来推荐适合的补充剂。
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