谷维生素和维生素b丨
若安好维生素:谷维生素和维生素b丨
谷维素(guanosine vitamin)并不是一种常见的维生素,实际上,它可能是指鸟苷(guanosine),这是一种含有核苷酸的化合物,而不是通常所说的维生素。核苷酸是构成核酸(dna和rna)的基本单元,而鸟苷就是其中的一种。
若安好维生素:谷维生素和维生素b丨第 1 部分
维生素b1(thiamin,也称为硫胺素)则是维生素b族的一员,对身体有多种重要功能,包括能量代谢、神经系统健康和心血管健康等。它的化学名称是硫胺素焦磷酸酯,英文名是thiamine monophosphate。维生素b1主要存在于全谷类、肉类、酵母和奶制品中。缺乏维生素b1可能会导致脚气病(beriberi)等疾病。
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