人体所需必要维生素多少种
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种
人体所需的维生素主要有13种，包括：
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种一、 维生素a（视黄醇）
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种二、 维生素b1（硫胺素）
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种三、 维生素b2（核黄素）
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种四、 维生素b3（烟酸）
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种五、 维生素b5（泛酸）
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种六、 维生素b6（吡哆醇）
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种七、 维生素b7（生物素）
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种八、 维生素b9（叶酸）
若安好维生素：人体所需必要维生素多少种九、 维生素b12（钴胺素）
10. 维生素c（抗坏血酸）
1若安好维生素：人体所需必要维生素多少种一、 维生素d
1若安好维生素：人体所需必要维生素多少种二、 维生素e
1若安好维生素：人体所需必要维生素多少种三、 维生素k
这些维生素在人体内扮演着不同的角色，如支持免疫系统、促进新陈代谢、保护细胞、维护视力和骨骼健康等。虽然它们都是必需的，但大多数情况下，人体可以通过饮食获取足够的维生素，只有在特定情况下（如疾病、手术后或特殊饮食）才可能需要补充。
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