吃什么可以补充维生素d2
若安好维生素：吃什么可以补充维生素d2
维生素d2，也称为麦角钙化醇，主要存在于动物性食物中，比如：
若安好维生素：吃什么可以补充维生素d2一、 动物肝脏：如鱼肝油、猪肝、鸭肝等，含量非常丰富。
若安好维生素：吃什么可以补充维生素d2二、 鱼类和贝类：如鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼、虾、蟹等，含有一定量的维生素d2。
若安好维生素：吃什么可以补充维生素d2三、 蛋黄：蛋黄也是维生素d2的一个来源。
若安好维生素：吃什么可以补充维生素d2四、 奶制品：部分强化了维生素d2的牛奶、酸奶、芝士等。
若安好维生素：吃什么可以补充维生素d2五、 蘑菇：尤其是经过紫外线照射后的蘑菇（如香菇），含有较多的维生素d2。
除了食物，维生素d2也可以通过人工合成的方式添加在某些食品或保健品中。如果你需要额外补充维生素d2，建议咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的方式和剂量。同时，日常生活中适当晒太阳也能帮助人体自行合成维生素d2，但要注意防晒和避免中午时分直射。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**r
维生素套餐：2件-南京同仁堂绿金家园AD钙蛋白质粉维生素适合全家人补充营养粉个子
维生素测评：上周买的。返卡10元。85-10=75实付生产日期2022-07-06有效期2024-07-04小孩试了，可以接受这个味。
维生素买家：酷**烟
维生素套餐：【瓶】超值装能吃一年-华喜达褪黑素片维生素B6改善睡眠失眠60片正品药房旗舰店7kx
维生素测评：以前就买过这个牌子的钙片，性价比高很好。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【全面补充】男士所需营养-2罐装 草珊珊瑚医药无加蔗糖蛋白质粉营养维生素送给老家人好礼品
维生素测评：东西很喜欢，质量也很好的，这个价格能买到是真的很划算，服务周到，包装完整，给五星好评。
维生素买家：战**p
维生素套餐：100片x1盒-迪巧乳钙幼维生素AD滴剂 宝宝儿补钙铁锌dha藻油凝胶婴益生菌缺童
维生素测评：跟药店的规格不一样，扫码是正品。
维生素买家：谢**木
维生素套餐：【热卖！】橙子+苹果【效果更佳】-白云山盈康药业多维蛋白质粉多种维生素青少年学生成人营养品补品
维生素测评：刚买回来，孩子吃了一片，大象的图案他很喜欢
浏览“吃什么可以补充维生素d2”的人还阅读了
与本文相关的文章
