怀孕前吃维生素c好吗
若安好维生素：怀孕前吃维生素c好吗
怀孕前适量补充维生素c是有益的，但并不建议过量摄入。维生素c（也称为抗坏血酸）对于人体健康有很多好处，包括提高免疫力、促进铁质吸收、维护皮肤和血管健康，以及帮助制造胶原蛋白等。
若安好维生素：怀孕前吃维生素c好吗第 1 部分
在怀孕期间，维生素c的需求可能会增加，因为它有助于胎儿的皮肤、骨骼和牙齿发育。然而，过高的维生素c摄入可能并不适合所有人，特别是如果你已经达到了推荐的每日摄入量（成年人为75-90毫克/天，孕妇可能需要稍高一些，但具体数值应根据医生的建议来确定），因为过量的维生素c可能与某些副作用有关，如腹泻、胃部不适和尿频。
若安好维生素：怀孕前吃维生素c好吗第 2 部分
因此，如果你计划怀孕或已经怀孕，最好咨询医生或营养师，他们会根据你的个人情况给出最适合的维生素c摄入建议。他们可能会建议你通过均衡饮食获取维生素c，比如多吃新鲜水果和蔬菜，如果需要，再考虑补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：40粒x10盒1到6岁-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童青少年成人钙中老年钙片 正品
维生素测评：国牌子信得过，用来待产的，只买了一盒，40粒的话，可以吃40天，好用还会回购，先好评啦
维生素买家：t**9
维生素套餐：【买2送1】共发vb210片-呐兔儿童复合维生素软糖多种维生素d3补充多维营养素提高免疫力
维生素测评：产品好客服服务也很
维生素买家：t**2
维生素套餐：【仅需.9元盒】0粒*5盒-【弯弯推荐】健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评：日期很新鲜，和我在医院买的一样，查询验证是正品，大家可以放心购买
维生素买家：x**x
维生素套餐：【5盒共250片】金维多宝多维元素片-Ddrops一岁以上儿童维生素D3滴剂+AD滴剂婴幼儿vd促钙吸收组合装
维生素测评：效果不错，吃了一周空腔溃疡明显减少了。就是味有点重，撒尿黄黄的？
维生素买家：t**1
维生素套餐：仁和维生素E软胶囊100粒*1瓶+仁和雨声红球藻片*1瓶-迪巧儿童钙片维生素D碳酸钙片45片青少年成长补钙进口儿童钙
维生素测评：我一直坚持在这个店铺买维生素E软胶囊，用起来很方便，而且颗粒很饱满。每天晚上睡前我就搭配面膜敷在脸上一颗，现在眼袋下去了，皮肤变得红润且有光泽，看着就很健康，这个产品不错
浏览“怀孕前吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：发烧时吃维生素c好吗
下一篇：b族维生素片治疗什么病
