儿童维生素d要一直吃吗
若安好维生素:儿童维生素d要一直吃吗

儿童维生素d的补充并非一劳永逸,而是需要根据孩子的具体情况进行调整。维生素d对骨骼发育有重要作用,特别是在婴儿期和幼儿期,母乳或配方奶中的维生素d含量有限,因此医生通常会建议新生儿和婴儿常规补充维生素d。

若安好维生素:儿童维生素d要一直吃吗第 1 部分
一般来说,出生后几个月的婴儿每天需要400-600国际单位(iu)的维生素d,1-12个月的幼儿需要400-800 iu,1-3岁的孩子则需要600-1000 iu。到了学龄前和学龄期,如果日常饮食中能保证足够的阳光暴露或者摄入富含维生素d的食物,如鱼、蛋黄等,可能就不需要额外补充,但具体情况还需咨询医生。

若安好维生素:儿童维生素d要一直吃吗第 2 部分
随着孩子年龄的增长,户外活动时间增加,体内维生素d的合成能力也会增强,可能逐渐减少补充量或停止。但是,由于个体差异、季节变化、生活环境等因素,每个孩子的需求可能会有所不同,所以最好遵循专业医生的指导,定期检查孩子的维生素d水平,以确保其健康。


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