补维生素d是补钙吗
若安好维生素:补维生素d是补钙吗
维生素d和钙是两个不同的营养素,但它们之间有密切的联系。维生素d的主要作用是帮助人体吸收和利用钙。当我们摄入足够的维生素d时,它能够促进肠道对钙的吸收,从而有助于维持骨骼健康,预防骨质疏松症。
若安好维生素:补维生素d是补钙吗第 1 部分
然而,并非所有的钙都需要维生素d来辅助吸收。在日常饮食中,如牛奶、奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等含有钙,这些食物中的钙可以直接被人体吸收。但在阳光照射不足或者饮食中维生素d摄入量不足的情况下,补充维生素d可以帮助提高钙的吸收效率。
若安好维生素:补维生素d是补钙吗第 2 部分
所以,补维生素d并不是直接补钙,但它可以增强钙的利用率。如果你的目标是补钙,确保摄入足够的钙来源同时适当补充维生素d是非常重要的。在具体补充时,最好咨询医生或营养师的建议,以确定个人的营养需求。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**4
维生素套餐:5mg*100片x1盒
维生素测评:优惠使用,物流也较快快
维生素买家:n**g
维生素套餐:60片x1盒体验装每天2粒营养刚好
维生素测评:不知有没有效,吃后再评价
维生素买家:l**i
维生素套餐:蓝色
维生素测评:很好的一款保健品,性价比很高,日期也可以,推荐购买
维生素买家:t**3
维生素套餐:vb*1+烟酰胺维生素*1【共两瓶100粒装】
维生素测评:第二次购买,不错是正品!
维生素买家:x**n
维生素套餐:40粒x5盒1到6岁
维生素测评:第一次吃这个牌子的维生素AD油,给一岁以下宝宝吃的,设计很好,食用方便。买家包装很好,是正品,日期比较新,五星好评!
浏览“补维生素d是补钙吗”的人还阅读了
与本文相关的文章