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空腹吃维生素d会怎么样

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:112


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空腹时吃维生素d,一般来说不会有什么特别的问题。维生素d是一种脂溶性维生素,可以在脂肪的帮助下更好地被人体吸收。但是,空腹时胃酸分泌较少,可能会影响维生素d的吸收效果。如果你在饭后服用,可以帮助提高吸收率。


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若安好维生素:空腹吃维生素d会怎么样第 1 部分

然而,需要注意的是,过量摄入维生素d可能会导致中毒,尤其是对于那些已经通过阳光或者食物摄入足够维生素d的人。所以,建议按照医生或产品说明书的推荐剂量来服用维生素d,不要自行增量。如果有任何疑问,最好咨询专业人士的意见。


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