吃橙子补充维生素吗
若安好维生素：吃橙子补充维生素吗
是的，橙子是一种富含维生素c的水果。维生素c，也称为抗坏血酸，对人体有很多益处，包括增强免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，以及对眼睛和牙齿的维护等。一个中等大小的橙子（约100克）就能提供约53毫克的维生素c，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。所以，适量食用橙子是补充维生素c的好方法。不过，要注意的是，虽然橙子营养丰富，但也不能过量食用，因为其含糖量也较高。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**4
维生素套餐：增强免疫力，延缓衰老，祛黄褐斑）
维生素测评：已经吃了两颗，选大牌错不了，看了很久还是买了，毕竟入口的东西，还是选择养生堂的比较放心
维生素买家：s**0
维生素套餐：蓝色
维生素测评：很不错，效果好，全五星
维生素买家：t**6
维生素套餐：2瓶优惠装
维生素测评：维生素e软胶囊不错的，是正品，满意
维生素买家：焕**6
维生素套餐：锌镁片+蓝莓叶黄素酯
维生素测评：吃了一段时间，纬度感觉到有很大改善了，配料成分都是好东西，都是调理身体的精华，挺好的，关键是效果真的不错，完事腰不酸，没有那种虚脱的感觉了吃完这个，做的时候也不会感觉到疲乏，各方面都有明显的提升。
维生素买家：r**g
维生素套餐：1盒装
维生素测评：趁着年货节搞活动买了两盒，比平时的便宜，补充维生素，还行吧，主要是有优惠，囤两盒，算下来也还可以，日期还是比较新的，就这样了，还行吧。
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