儿童维生素a每日剂量表
若安好维生素:儿童维生素a每日剂量表
儿童维生素a的每日推荐摄入量根据年龄和性别有所不同。以下是一般的建议,但具体剂量最好咨询医生或营养师:
若安好维生素:儿童维生素a每日剂量表一、 新生儿(0-6个月):约400-500国际单位(iu)维生素a,主要通过母乳或婴儿配方奶粉获取。
若安好维生素:儿童维生素a每日剂量表二、 婴幼儿(6-12个月):约500-700 iu维生素a。
若安好维生素:儿童维生素a每日剂量表三、 幼儿(1-3岁):约700-900 iu维生素a。
若安好维生素:儿童维生素a每日剂量表四、 学龄前儿童(4-8岁):约900-1300 iu维生素a。
若安好维生素:儿童维生素a每日剂量表五、 学龄儿童(9-13岁):约900-1300 iu维生素a。
若安好维生素:儿童维生素a每日剂量表六、 青春期(14-18岁):1300-3000 iu维生素a。
需要注意的是,过量摄入维生素a可能会对健康造成负面影响,特别是对骨骼和肝脏。因此,除非在医生指导下,一般不建议自行给儿童补充维生素a。如果需要补充,应选择含有维生素a的复合维生素,并严格按照产品标签上的推荐剂量使用。
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