柠檬和橙子哪个维生素多
若安好维生素：柠檬和橙子哪个维生素多
柠檬和橙子都是富含维生素c的水果，但柠檬的维生素c含量通常被认为更高一些。根据美国农业部的数据，一个中等大小的柠檬（约177克）含有约53毫克的维生素c，而一个中等大小的甜橙（约118克）大约含有70毫克的维生素c。
若安好维生素：柠檬和橙子哪个维生素多第 1 部分
不过，橙子的体积相对较大，如果按照重量来比较，橙子可能会提供更多的维生素c。此外，橙子还含有一些其他的营养成分，如膳食纤维和抗氧化物质，而柠檬则以酸味和柠檬酸而闻名。总的来说，两者都是非常健康的水果，建议在日常饮食中适量摄入，以获得多种维生素和矿物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：漫**姐
维生素套餐：1盒装【改善贫血 调节免疫 补气补血】-新西兰thompsons汤普森液体钙维生素D3中老年成人补钙胶囊碳酸钙
维生素测评：老妈用后觉得睡眠改善好多，再次回购！
维生素买家：q**5
维生素套餐：【1瓶装】满2件打8.5折，满件打8折，满5件打7.5折-[歪歪专享]健美生钙片维生素D3全家补钙120片中老年钙片
维生素测评：物流很快不错非常满意
维生素买家：t**7
维生素套餐：【特惠装】佳维片0片-amway纽崔莱钙镁片维生素D3男女性中老年补钙锌片正品
维生素测评：日期很新，物流速度也很快
维生素买家：f**0
维生素套餐：新包装-德国双心钙维生素D3成人中老年补钙维K30粒*6盒
维生素测评：有VD吃着还好不胃胀，过段时间再评
维生素买家：y**r
维生素套餐：件-韩国Kwangdong维生素C粉VC维他命c女性白男士青年成人补充维c正品
维生素测评：吃了一段时间这个维生素锌硒片，效果真是不错现在浑身也有劲了，运动完也不觉得累了，效果很满意还会坚持吃。
浏览“柠檬和橙子哪个维生素多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：25羚维生素d偏低是缺钙吗
下一篇：维生素b和c备孕可以一起吃吗
