b族维生素里有维生素c吗
若安好维生素：b族维生素里有维生素c吗
b族维生素和维生素c是两种不同的维生素，它们属于不同的维生素家族。b族维生素主要包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，这些维生素对身体的多种生理功能都非常重要，如能量代谢、神经系统健康等。
若安好维生素：b族维生素里有维生素c吗第 1 部分
维生素c，也称为抗坏血酸，它是一种水溶性维生素，主要参与身体的抗氧化过程、胶原蛋白合成和铁的吸收等。虽然两者在某些方面有所交互，但维生素c并不属于b族维生素。所以，b族维生素里并没有维生素c。
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