药物维生素c片可以长期吃吗
若安好维生素:药物维生素c片可以长期吃吗

维生素c,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对身体有许多益处,如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。虽然它对人体有益,但并不建议长期大量服用。

若安好维生素:药物维生素c片可以长期吃吗第 1 部分
一般来说,正常成年人每天的维生素c需求量大约是75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),通过均衡饮食就可以满足。如果你的日常饮食中摄入不足,适量补充维生素c片是可以的,比如在感冒期间或者需要提高免疫力的时候。
若安好维生素:药物维生素c片可以长期吃吗第 2 部分
但是,过量摄入维生素c可能会导致胃部不适、腹泻、肾结石等问题,长期大量服用还可能干扰其他矿物质的吸收。因此,除非有医生的指导,否则不建议长期每日大剂量服用维生素c片。最好遵循产品说明书的推荐剂量,并结合健康饮食,保持营养平衡。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**2
维生素套餐:100片x10盒-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方好吃的店
维生素测评:第一次吃谷维生素,效果立竿见影
维生素买家:渡**g
维生素套餐:1件-全康药业九春牌钙维生素D片90片成人少中老年男女氨糖+钙春节送礼
维生素测评:日期很新鲜,包装完好,十分划算,比外面药店便宜多了
维生素买家:e**k
维生素套餐:5ml*6支x盒-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评:看起来数量是很多,但好像比别的牌子要小而且喝起来好像比较淡
维生素买家:天**悦
维生素套餐:钙+维D片-养生堂成长快乐牌儿童钙片锌片学生复合多种维生素钙锌咀嚼片
维生素测评:不错,开始服用了
维生素买家:小**1
维生素套餐:【优惠礼盒装】女维60片*2瓶-迪巧儿童钙片维生素D3k2成长青少年高个6 10岁以上官方旗舰店正品
维生素测评:这是回购款了吃了感觉有用的推荐家人们冲还可以买回家给妈妈们吃买一送一,补充多种维生素,特别划算
浏览“药物维生素c片可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:婴儿应该吃维生素什么
下一篇:缺维生素b1会怎么样
