口臭吃维生素b几类
若安好维生素：口臭吃维生素b几类
口臭的原因可能有很多种，包括口腔卫生不佳、牙周病、消化系统问题、饮食习惯等。维生素b族对口腔健康有一定的帮助，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇），它们对口腔黏膜的健康有一定影响。但是，单纯补充维生素b并不能直接治疗口臭，口臭的根本解决还需要针对具体原因进行。
若安好维生素：口臭吃维生素b几类第 1 部分
如果你的口臭问题严重，建议你首先咨询医生或牙医，找出口臭的具体原因，然后针对性地进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线和漱口水，定期洗牙，以及注意饮食健康也是预防和改善口臭的重要措施。
若安好维生素：口臭吃维生素b几类第 2 部分
至于维生素b的剂量，一般建议按照日常推荐摄入量来补充，例如维生素b2成年人每日推荐摄入量为1.3毫克，维生素b6为1.3-1.7毫克。但请在医生或营养师的指导下使用，过量摄入某些维生素也可能带来副作用。
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