吃钙片可以补充维生素d吗
若安好维生素：吃钙片可以补充维生素d吗
吃钙片通常不会直接补充维生素d，因为钙片主要是为了补充钙质，以维持骨骼健康。维生素d的主要作用是帮助人体吸收和利用钙，所以它们之间有一定的关联，但钙片中一般并不含有维生素d。
若安好维生素：吃钙片可以补充维生素d吗第 1 部分
如果你想同时补充钙和维生素d，可以选择同时服用含钙的营养品和维生素d的补充剂，或者选择一些复合型的钙片，这些产品会包含一定量的维生素d。但是，具体的剂量和组合最好根据个人的营养需求和医生的建议来决定。如果你的日晒时间不足或者有特定的营养缺乏情况，可能需要额外补充维生素d。
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