什么水果含维生素a多一点
若安好维生素：什么水果含维生素a多一点
维生素a丰富的水果并不多，因为维生素a主要存在于动物性食物中，像肝脏、鱼、蛋黄等。但在植物性食物中，虽然含量不如动物性食物，一些水果也含有一定量的维生素a，比如：
若安好维生素：什么水果含维生素a多一点一、 胡萝卜素类水果：胡萝卜、甜橙、芒果、木瓜、红心火龙果等，它们含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：什么水果含维生素a多一点二、 橙色水果：如柿子、柿子椒，它们也含有一定量的维生素a。
若安好维生素：什么水果含维生素a多一点三、 红色水果：如草莓、覆盆子等，虽然含量不高，但也是维生素a的来源之一。
不过，植物性食物中的维生素a前体（如β-胡萝卜素）需要在体内经过一定的转化才能成为活性维生素a（视黄醇），所以直接从水果获取维生素a的效果可能不如直接吃富含视黄醇的食物。如果你需要补充维生素a，建议还是以深绿色叶菜、动物肝脏和富含β-胡萝卜素的蔬菜水果为主。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x2盒一岁以上共发60粒
维生素测评：正品比药店便宜。
维生素买家：k**杨
维生素套餐：1瓶装维C裸瓶【青苹果80片】
维生素测评：之前吃维生素摄入不够，抵抗力差，于是买了这款来试试，糖果一样口感易接受，坚持每天给孩子补充，期待效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：【1岁以上】盒*6粒
维生素测评：服务好，物流快，宝宝一直在吃这些产品！身体倍棒，吃嘛嘛香
维生素买家：j**0
维生素套餐：28片x2盒营养均衡月度用
维生素测评：看了这句话，读书还是有它的意义：若发自内心想拯救自己，读书是一个很好的途径，还有一种方式就是看看其他人的一生，历经沧桑却活出自我的故事，保证会令你立即振奋起来。杨熹文
维生素买家：春**花
维生素套餐：【警示：按sk内容发货】
维生素测评：以为是三瓶呢，实际是一瓶，为什么不写清楚点
浏览“什么水果含维生素a多一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
