维生素分类分哪几类
若安好维生素：维生素分类分哪几类
维生素是维持人体正常生理功能必需的一类有机化合物，它们在体内不能合成，需要通过食物摄入。根据化学结构和性质，维生素主要分为两大类：
若安好维生素：维生素分类分哪几类一、 水溶性维生素：这类维生素不储存于体内，过量后会随尿液排出体外。主要包括b族维生素（如维生素b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9、b12）和维生素c。
若安好维生素：维生素分类分哪几类二、 脂溶性维生素：这类维生素可以在体内储存，过量也不易排出，但长期过量可能会导致中毒。主要包括维生素a、d、e和k。
水溶性维生素和脂溶性维生素对人体健康都非常重要，它们在不同的生物过程中发挥着关键作用。例如，b族维生素参与能量代谢，维生素c具有抗氧化作用，维生素a对视力和皮肤健康有影响，维生素d有助于钙的吸收和骨骼发育等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：诗**0
维生素套餐：100粒x1盒大水牌-jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片美白含片保健品
维生素测评：发货快很好
维生素买家：嘻**来
维生素套餐：白色-汤臣倍健维生素e软胶囊ve油内服成人脸部vc片礼盒正品
维生素测评：又到**节活动，赶紧囤货，全家大小的保健品都在长脸蜀黍家伦家购买，都有码可查，品质保证可信！
维生素买家：m**l
维生素套餐：0.1g*100片x1盒-【香菇来了双十一】善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素测评：网上买更方便，和医院开的，也看不出啥区别，挺好的。
维生素买家：无**雪
维生素套餐：【焕白亮肤】维生素C120粒-【今晚8点开抢】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：正在服用中，胶囊的，最近病毒太毒，希望可以预防一下，
维生素买家：l**4
维生素套餐：锌镁片【锌+镁+B族】1瓶仅9.9-【20点付尾款】Swisse斯维诗男女士复合维生素番茄红素维生素BC
维生素测评：物美价廉，很OK，比实体店优惠太多了物流和产品都不错，性价比高，赞赞赞
浏览“维生素分类分哪几类”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e老年人能吃吗
下一篇：多种b族维生素可以空腹吃吗
