成人补充维生素ad多少单位
若安好维生素：成人补充维生素ad多少单位
成年人补充维生素ad的推荐量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和营养需求。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人补充维生素ad多少单位一、 一般成年人（20-50岁）：每日维生素a（视黄醇当量）摄入量为男性900微克（3000国际单位iu），女性700微克（2300国际单位iu）。维生素d的推荐摄入量为每日15微克（600国际单位iu）。
若安好维生素：成人补充维生素ad多少单位二、 妇女在孕期和哺乳期：维生素a的需求可能会增加，可能需要额外补充。
若安好维生素：成人补充维生素ad多少单位三、 老年人和特定疾病患者：可能需要根据医生建议调整剂量，因为他们的吸收能力可能减弱。
请注意，过量摄入维生素a和d可能会对健康产生负面影响，特别是维生素a，长期大量摄入可能导致中毒。因此，最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何疑问或特殊健康状况，请咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：只**2
维生素套餐：钙+维生素D片90片-纽特舒玛Nutrasumma多维型分离乳清蛋白粉多种维生素蛋白白桃味
维生素测评：sisse钙和d不错，之前也在吃，囤了两瓶
维生素买家：t**7
维生素套餐：男性复合维生素1瓶【推荐购买多瓶】-斯利安活性叶酸孕妇备孕孕期复合维生素女士哺乳期30片
维生素测评：效果可以，得坚持吃，不错，价格也合理
维生素买家：t**7
维生素套餐：男性定制-0袋盒【营养包】-铁叶酸片中老年成人叶酸补铁维生素b9营养补充剂
维生素测评：吃了一星期了东西非常好，携带方便，包装很好！大火箭确如其名，都是对男性有益的成分，每天精神都好很多，继续用一段时间追评！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-Myvitamins复合维生素片Myprotein ALPHA Men’s multi vitamins
维生素测评：褪黑色素非常的好用，现在每天睡觉前都要吃一片，效果好，睡的踏实，整个人精气神都好了很多，成分安全可靠，吃的放心
维生素买家：j**6
维生素套餐：5盒60片 同仁堂钙维生素D-2罐装多合多维蛋白质粉中老年青少年维生素aec营养正品免力疫礼品
维生素测评：岁数大了.得多补钙
浏览“成人补充维生素ad多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：口服维生素b12
下一篇：胆固醇高能服维生素c吗
