成人补充维生素ad多少单位
若安好维生素：成人补充维生素ad多少单位
成年人补充维生素ad的推荐量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和营养需求。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人补充维生素ad多少单位一、 一般成年人（20-50岁）：每日维生素a（视黄醇当量）摄入量为男性900微克（3000国际单位iu），女性700微克（2300国际单位iu）。维生素d的推荐摄入量为每日15微克（600国际单位iu）。
若安好维生素：成人补充维生素ad多少单位二、 妇女在孕期和哺乳期：维生素a的需求可能会增加，可能需要额外补充。
若安好维生素：成人补充维生素ad多少单位三、 老年人和特定疾病患者：可能需要根据医生建议调整剂量，因为他们的吸收能力可能减弱。
请注意，过量摄入维生素a和d可能会对健康产生负面影响，特别是维生素a，长期大量摄入可能导致中毒。因此，最好在医生或营养师的指导下进行补充。如果你有任何疑问或特殊健康状况，请咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：落**2
维生素套餐：钙尔奇60片瓶（送钙60粒*1瓶）-维诺健 维妥立钙维生素D维生素K软胶囊 200粒*2瓶 双瓶礼盒装补钙
维生素测评：给爸妈买的，家里老人一直吃的钙片，大家可以放心购买！
维生素买家：蓝**猪
维生素套餐：1岁以上均可用咨询客服有惊喜-成年人赖氨酸高钙片长高青少年18岁以上维生素d生长素非长高激素
维生素测评：老客户了，收到不容易，可能疫情原因吧！晚点没关系的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：叶黄素60粒*1瓶-小乐迪钙维生素D3维生素K2液体软胶囊儿童追高成人老人补钙片
维生素测评：正品，吃了对眼睛很好，味道也不错，孩子很爱吃！
维生素买家：爱**耀
维生素套餐：【买五送五】10瓶装体态轻盈巩固身形-汤臣倍健液体钙200粒钙维生素DK 青少年孕妇钙片中老年
维生素测评：里面的多种维生素组合，长期吃对身体好哦!我买了两瓶吃了十几天，很有效，刷脂速度比较快，这些天看着身上的肥肉渐渐消退，腹肌能看出来了，非常满意。
维生素买家：t**8
维生素套餐：草莓味-7773美乐家钙镁片120片维生素d钙片成人碳酸钙片官网正品专柜超市
维生素测评：女儿喜欢，外包装不错，送货很快
浏览“成人补充维生素ad多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：口服维生素b12
下一篇：胆固醇高能服维生素c吗
