小孩一天吃两片维生素c会怎样
若安好维生素:小孩一天吃两片维生素c会怎样
一般来说,儿童每天推荐的维生素c摄入量根据年龄和体重有所不同。对于4-8岁的儿童,每日建议摄入量大约是60-100毫克。如果一个小孩一天吃两片成人剂量的维生素c(每片通常含有1000毫克),那可能会超过每日建议量。
若安好维生素:小孩一天吃两片维生素c会怎样第 1 部分
过量摄入维生素c虽然不会立即引起严重问题,但长期大量摄取可能会导致腹泻、腹痛、恶心、胃部不适等消化系统反应。另外,过量的维生素c可能会影响铁的吸收,如果你的孩子正在服用含铁补充剂或有贫血的情况,更需要注意。
若安好维生素:小孩一天吃两片维生素c会怎样第 2 部分
因此,建议你查看维生素c产品的包装上的儿童适宜剂量,并在医生或营养师的指导下给孩子补充维生素c。如果担心孩子的营养摄入,最好通过均衡饮食来获取,新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素54】小孩一天吃两片维生素c会怎样:养生堂天然维生素C咀嚼片vc70片180片儿童成人增强免疫非泡沸腾片22252225图0
【若安好维生素54】小孩一天吃两片维生素c会怎样:养生堂天然维生素C咀嚼片vc70片180片儿童成人增强免疫非泡沸腾片22252225图1
【若安好维生素54】小孩一天吃两片维生素c会怎样:养生堂天然维生素C咀嚼片vc70片180片儿童成人增强免疫非泡沸腾片22252225图2
【若安好维生素54】小孩一天吃两片维生素c会怎样:养生堂天然维生素C咀嚼片vc70片180片儿童成人增强免疫非泡沸腾片22252225图3
【若安好维生素54】小孩一天吃两片维生素c会怎样:养生堂天然维生素C咀嚼片vc70片180片儿童成人增强免疫非泡沸腾片22252225图4
【若安好维生素54】小孩一天吃两片维生素c会怎样:养生堂天然维生素C咀嚼片vc70片180片儿童成人增强免疫非泡沸腾片22252225图5
浏览“小孩一天吃两片维生素c会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章