儿童每天需要维生素c多少毫克
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克
儿童每日所需维生素c的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是一般的建议:
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克第 1 部分
- 0-6个月的婴儿:约20毫克(mg)/日
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克第 2 部分
- 7-12个月的婴儿:约30毫克(mg)/日
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克第 3 部分
- 1-3岁的幼儿:约40毫克(mg)/日
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克第 4 部分
- 4-8岁的儿童:约60毫克(mg)/日
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克第 5 部分
- 9-13岁的儿童:约75毫克(mg)/日
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克第 6 部分
- 14-18岁的青少年:约90毫克(mg)/日
若安好维生素:儿童每天需要维生素c多少毫克第 7 部分
请注意,这些数值是平均值,实际需求可能会因个体差异、健康状况和活动水平而有所变化。在给儿童补充维生素c时,最好咨询医生或营养师的建议。
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