b族维生素的功效及适应症
若安好维生素:b族维生素的功效及适应症

b族维生素是一组水溶性维生素,包括b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6(吡哆醇)、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12(钴胺素)。它们在人体内发挥着多种重要的生理功能:

若安好维生素:b族维生素的功效及适应症一、 硫胺素(b1):帮助能量代谢,维持神经系统健康,预防脚气病。

若安好维生素:b族维生素的功效及适应症二、 核黄素(b2):参与能量生产,维护皮肤、眼睛和口腔健康,防止口角炎和唇炎。

若安好维生素:b族维生素的功效及适应症三、 烟酸(b3):参与能量产生,有助于皮肤健康,预防糙皮病。

若安好维生素:b族维生素的功效及适应症四、 泛酸(b5):参与脂质、碳水化合物和蛋白质的代谢,对皮肤、神经系统和免疫系统有益。

若安好维生素:b族维生素的功效及适应症五、 吡哆醇(b6):参与氨基酸代谢,有助于神经递质的合成,有助于预防贫血和神经系统问题。
若安好维生素:b族维生素的功效及适应症六、 生物素(b7):参与蛋白质和脂肪的合成,有助于皮肤、头发和指甲健康。
若安好维生素:b族维生素的功效及适应症七、 叶酸(b9):对于细胞分裂和胎儿发育至关重要,可预防贫血和神经管缺陷。
若安好维生素:b族维生素的功效及适应症八、 钴胺素(b12):参与红细胞生成和dna合成,对神经系统尤其重要,预防巨幼细胞性贫血。
这些维生素通常在均衡饮食中就能获取,但如果摄入不足或特定情况下(如孕妇、哺乳期妇女、素食者、老年人等),可能需要额外补充。在使用任何维生素补充剂之前,最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:y**随
维生素套餐:【限量抢】维e100粒*2盒-【朱丹推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿童维生素锌宝宝补锌*2
维生素测评:养生堂维生素E收到了,刷了二维码是正品,颗颗圆润饱满,味道纯正,我一直都买养生堂这个牌子的VE,这家的比药店的便宜很多,老板人很好,有需要的亲放心拍吧!
维生素买家:w**7
维生素套餐:5瓶疗程装买送2-星鲨维生素D3软胶囊滴剂vd儿童钙幼儿补钙孕妇经典款
维生素测评:我个人很推荐维生素E软胶囊,里边儿特别浓稠拿着爽肤水稀释一下敷脸用特别好吸收,现在肤色白亮了很多,皮肤也比之前细腻了,会坚持用的效果确实是挺明显的。
维生素买家:漂**生
维生素套餐:100片x15盒-999维生素C咀嚼片vc片男女维C成人维生素C葡萄味效期/2025-02
维生素测评:医生叫买的这个,用了感觉不错
维生素买家:t**2
维生素套餐:6粒x1盒-汤臣倍健维生素C咀嚼片橙子味男女成人维c非泡腾片搭vc官网
维生素测评:跟药店买的一样,价格很实惠,吃完在回购
维生素买家:小**四
维生素套餐:15袋x5盒周期装助力成长低至21.6盒-【香菇来了】Swisse斯维诗男士复合维生素女营养综合代谢
维生素测评:儿童缺新不爱吃饭,老挑食。邻居家特意推荐我来阿里健康大药房买这个给孩子补补,希望有效果!好的话再来
浏览“b族维生素的功效及适应症”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:可以日常吃的维生素药有哪些
下一篇:维生素c缺乏的症状有哪些幼儿
