大人可以吃维生素c片吗
若安好维生素：大人可以吃维生素c片吗
当然可以，维生素c（又称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人类健康有很多益处。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和牙齿，以及维护血管健康等。无论是儿童还是成年人，只要在推荐的摄入量范围内，都可以适量补充维生素c片。
若安好维生素：大人可以吃维生素c片吗第 1 部分
不过，虽然维生素c是必需的，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，建议根据个人的身体状况和医生或营养师的建议来决定每日的维生素c摄入量。一般成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克，具体数值可能因性别、年龄、生理状态等因素有所不同。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：亦**亦
维生素套餐：10mg*100片x5盒-Swisse斯维诗柠檬酸钙片补钙维生素d k2关节片软骨中老年钙180片
维生素测评：挺好的，头皮有炎症，买来补充维生素
维生素买家：依**淘
维生素套餐：2盒装-德国双心进口钙维生素D3+K成年中老年男女孕妇补钙30片
维生素测评：我是用来去眼部脂肪粒的，有几颗很小的我就直接涂一周了，除了摸起来感觉更硬更明显就没别的了，有颗大的我拿针戳了破了再涂两次就彻底好了，完事了。有买来跟我一样的可以借鉴一下经验
维生素买家：f**8
维生素套餐：维C薄荷味20斤无赠送-北京同仁堂维生素C维C咀嚼多种复合VC泡腾成人三种vc年底新
维生素测评：量有点少，不过混合口味颜色好看
维生素买家：郁**4
维生素套餐：盒均价4.5盒【数量拍件入会领5元无门槛】-博凯维康维C泡腾片维生素C正品成人维他命中老年VC沸腾泡片vc饮料
维生素测评：很好，物流很快
维生素买家：l**9
维生素套餐：甜橙味钙【瓶】-Swisse女性复合维生素成人女士增强体质增加抵抗力提高免疫力女
维生素测评：刚过段时间来追评
浏览“大人可以吃维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：刺梨维生素比猕猴桃高吗
下一篇：黄豆的维生素有哪些
