b族维生素片伤胃吗

若安好维生素：b族维生素片伤胃吗

b族维生素片通常不会直接伤害胃，因为它们是水溶性维生素，人体对过量的b族维生素可以自行排出。然而，如果服用过量或者在已经有胃部疾病（如胃炎、胃溃疡）的人群中，过量摄入可能会加重胃部负担，引起不适。此外，某些b族维生素（如维生素b12）的制剂可能含有其他成分，如乳糖或某些防腐剂，对于乳糖不耐受者或对某些成分过敏的人来说可能会引发胃部不适。

若安好维生素：b族维生素片伤胃吗第 1 部分

因此，建议在服用任何补充剂前，最好先咨询医生或营养师的建议，根据个人的身体状况和需求来确定适当的剂量。同时，保持均衡饮食，获取足够的维生素，尽量通过食物获取，而不是过度依赖维生素片。

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