肝不好可以吃维生素b族维生素吗
若安好维生素：肝不好可以吃维生素b族维生素吗
对于肝脏不好的人，补充维生素b族是可以的，但需要谨慎并在医生指导下进行。维生素b族对身体有很多好处，包括帮助能量代谢、维护神经系统健康、促进红细胞生成等。然而，某些维生素b如b2（核黄素）、b6和b12过量摄入可能对肝脏产生负担，特别是对于肝脏疾病患者，可能需要特别控制。
若安好维生素：肝不好可以吃维生素b族维生素吗第 1 部分
如果你的肝脏功能受损，最好先咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况推荐适合的维生素b剂量和类型。他们可能会建议你通过食物来获取维生素b，因为食物中的维生素通常更为均衡，不会造成过量。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、健康饮食、避免饮酒等，也是非常重要的。
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