儿童能吃维生素b9吗
若安好维生素：儿童能吃维生素b9吗
维生素b9，也称为叶酸，对于儿童的生长发育非常重要。它是制造红血细胞和dna必需的营养素，对胎儿神经管发育也有重要作用。因此，儿童在成长过程中是需要补充叶酸的。
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一般来说，6个月至1岁的婴儿每天需要约0.4毫克的叶酸，1-3岁的幼儿需要约0.6毫克，4-8岁的儿童则需要1毫克。这些剂量可以通过日常饮食（如绿叶蔬菜、豆类、全谷类食物等）来获取，也可以通过儿童专用的维生素补充剂来提供。
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然而，具体是否需要额外补充以及补充多少，应根据孩子的年龄、健康状况、饮食习惯和医生的建议来决定。如果孩子有缺乏叶酸的风险因素，如早产、挑食或疾病等，可能需要医生开具的处方叶酸补充剂。请务必遵循专业人士的指导。
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