儿童吃哪种维生素c好吸收
若安好维生素：儿童吃哪种维生素c好吸收
对于儿童来说，最好选择含有天然维生素c的食物和补充剂，因为天然来源的维生素c通常更易被人体吸收。以下是一些富含维生素c的天然食物，这些食物不仅营养丰富，而且易于消化：
若安好维生素：儿童吃哪种维生素c好吸收一、 水果：新鲜的柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、菠萝等都是优质的选择。
若安好维生素：儿童吃哪种维生素c好吸收二、 蔬菜：红椒、绿椒、西红柿、花椰菜、西兰花等蔬菜含有丰富的维生素c。
若安好维生素：儿童吃哪种维生素c好吸收三、 果汁：虽然果汁中的糖分较高，但选择不加糖的100%纯果汁，如橙汁、苹果汁等，可以作为补充。
如果需要额外补充维生素c，可以选择儿童专用的维生素c片或泡腾片，但请在医生或营养师的指导下使用，确保剂量适宜。儿童的肠胃功能相对较弱，所以尽量避免大剂量一次性补充，而是通过日常饮食多样化来获取。
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买家测评：
维生素买家：莫**斐
维生素套餐：高钙软糖60粒*2盒+赠玉油柑*2袋
维生素测评：送了好多东西啊，眼罩醒酒糖提神糖都是送的。补钙糖太好吃了，乳酸菌味酸酸甜甜的，特别软。护眼糖是蓝莓味的，也特别好吃，像QQ糖。
维生素买家：m**t
维生素套餐：1件
维生素测评：给我拆分成7个包裹，一个包裹送货上门收块钱，这些我就多付21块钱。
维生素买家：g**8
维生素套餐：钙d礼盒+蛋白粉礼袋送长辈常备
维生素测评：我们家老人就是有点缺钙然后我就给买的这个让吃点补充一下，老人说吃了半个多月能感觉到身体都变好了慢慢的强壮了起来挺有效果的，老年人吃点这个特别好
维生素买家：t**3
维生素套餐：养生堂天然维生素c10粒*1盒
维生素测评：养生堂维c是正品，货到我尝了一下，确实不错，常吃维C对身体好。价格不贵，吃完还要继续买。
维生素买家：t**5
维生素套餐：2瓶装
维生素测评：发货很快，很好，好评！好
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